Skriv ut den här sidan

Stresshanteringsgrupp

Stresshanteringsgruppen är gruppsamtal enligt KBT (kognitiv beteendeterapi) med inriktning på stress-och smärthantering.

Du som upplever dig stressad erbjuds föreläsningar och gruppsamtal om stress och smärta, tankars och beteendens inverkan på känslor.

Du får även lära dig hur du går vidare på egen hand efter behandlingen med ändrade vanor.

Vill du veta mer? 

Kontakta någon av våra mottagningar i Solna eller Sundbyberg för att få veta mer om gruppen och hur du anmäler dig. Klicka i högermenyn.